Bio Kichererbsen 700g
Bio Kichererbsen 700g
Bio Kichererbsen 700g

Bio Kichererbsen 700g

Normaler Preis €5,90 Sonderpreis€3,00 Spare 49%
(€4,29/kg)
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Die reifen getrockneten Kichererbsen, auch Echte Kicher, Römische Kicher, Venuskicher oder Felderbse genannt, sind von fester Konsistenz. Sie sind beige, runzelig und rund. Sie haben ein sehr mildes, leicht nussiges Eigenaroma. Kichererbsen sind reich an Ballaststoffen und Proteinen.

  • Reich an Protein & Ballaststoffen

  • Bio-Qualität

  • Verpackung aus recyclebarem Material ♻️ 

  • Perfekt für gut gewürzte Salate und Eintöpfe, für orientalische Gerichte wie Falafel oder Hummus.

 

ZUBEREITUNG:

Kichererbsen über Nacht einweichen und danach abwaschen. 1 Tasse Erbsen mit 3 Tassen Wasser ca. 1,5 - 2 Stunden bei geringer Hitze garen. Danach salzen. Durch ihr nussiges Aroma perfekt für gut gewürzte Salate und Eintöpfe, für orientalische Gerichte wie Falafel oder Hummus.


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  • Energie: 1523 kJ
    Energie: 364 kcal
    Fett: 6,0 g
    davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g
    Kohlenhydrate: 51 g
    davon Zucker: 11 g
    Ballaststoffe: 12 g
    Eiweiß: 21 g
    Salz: 0,06 g

    Kichererbsen*
    *aus biologischem Anbau

    Kann Spuren von Erdnüssen, Milch, Schalenfrüchten und Sesam enthalten.

    DE-ÖKO-003