DE-ÖKO-003
Reife, getrocknete dunkelrote Kidneybohnen. Die roten nierenförmigen Bohnen schmecken süßlich und erinnern an Esskastanien. Sie sind reich an Ballaststoffen und Proteinen.
Bio-Qualitätt & Vegan
Reich an Proteinen & Ballaststoffen
Ideal für Eintöpfe, Chili con Carne, Suppen und Salate.
Verpackung aus recyclebarem Material ♻️
Kidneybohnen über Nacht einweichen und danach abwaschen. 1 Tasse Bohnen mit etwa 3 Tassen Wasser ca. 1,5 - 2 Stunden bei geringer Hitze garen. Danach salzen.
Energie: 1315 kJ
Energie: 314 kcal
Fett: 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g
Kohlenhydrate: 46 g
davon Zucker: 2,1 g
Ballaststoffe: 15 g
Eiweiß: 23 g
Salz: 0,03 g
Kidneybohnen rot*
*aus biologischem Anbau
Kann Spuren von Erdnüssen, Milch, Schalenfrüchten und Sesam enthalten.
DE-ÖKO-003