Du bist, was du isst - und das fühlt sich auch so an: Deine Ernährung beeinflusst nicht nur dein körperliches Wohlbefinden, sondern auch deine Stimmung. Um den Tag zu gewinnen, solltest Du demnach schon am Morgen starten, denn ein ausgewogenes Frühstück kann deine Stimmung bereits maßgeblich beeinflussen.